С ИИ день ощущается длиннее, а усталость растет. Как снизить этот эффект

ИИ изменил структуру рабочего времени: ускорил ряд задач, но увеличил число контекстов и операций по контролю. Рабочий день может ощущаться длиннее. Почему так происходит и что делать — Мария Ким и Элеонора Золошкова («Битрикс24»)